Overwin je snoepduiveltje
Ga jij ook knabbelen als je gestresseerd of verdrietig bent?
Omdat je het wel écht verdient hebt?
Stop jij ook weleens iets in je mond zonder dat je het doorhebt?
Je hebt ondertussen al vaak genoeg geleerd wat wel en niet gezond is.
Je weet maar al te goed wat je beter laat. Wanneer je moe bent, onder stress staat, verdriet, frustratie of onzekerheid ervaart dan vind je troost in iets lekkers eten of drinken.
En dan komt dat stemmetje, dat zegt dat je het weer helemaal verkorven hebt, dat het weer niets wordt, dat het je toch nooit lukt,…
Herken je dat?
Ben jij ook een emotionele eter?
Wil jij je haat-liefdeverhouding met eten doorbreken?
Dat kan! Dan is deze 6-delige workshop een aanrader voor jou!
Om emo-eten aan te pakken is het van belang de onderliggende drijfveren aan te pakken: ‘Waarom eet je?’ in plaats van ‘Wat eet je?’.
